海边游泳注意事项：

    在海里游泳首先要注意潮汐。特别是水性不好的一定要弄清潮汐时间，涨潮的时候适合游泳，退潮的时候则危险性比较大。因为退潮的时候海水会将人往海里拉，而涨潮的时候反之，潮水会将人朝岸的方向推。还有一些海滩，具有几道岗，这个是什么意思呢，通俗的讲就是海水先深后浅，浅的位置是一个沙滩，落潮时露出水面，随着涨潮慢慢被浸没，但是要注意一个问题，他通往海岸的方向有一个凹型，如果这个海滩被浸没，那么这个凹型位置会很深了，一定要注意这个问题。

    其次就是海里面的礁石，落潮时到礁石上面玩，但是没有注意涨潮，涨潮后无法回到岸边，这个非常危险，因为有礁石，海水海浪比较大，营救难度大。礁石也是经常让人受伤、毙命的“杀手”之一，提醒市民最好不要在不熟悉的海域游泳，因为在有岩石的地方或陌生的地方游泳，这些地方水底非常复杂、危险，如深浅突然改变，而一旦游泳的过程触到暗礁，轻则伤人，重则让人晕厥毙命。

    第三，要注意做好游泳前的准备活动。否则轻易下水容易出现头晕抽筋、肌肉拉伤等事故。饥饿、饱食、疲劳的状态下不要贸然下海。此外，游泳时应避免被大浪卷入其中，当一个大浪打来时，用潜泳方法越过去。

■水中抽筋自救法
    游泳时发生抽筋，要保持镇静，停止游动，仰面浮于水面，抽过筋后，改用别种游泳姿式游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿式时，就要提防再次抽筋。 
    
■身陷漩涡自救法
     海边也常有漩涡，要多加注意。一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近。如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。 
    
■疲劳过度自救法
     过度疲劳后游泳或游泳过度后，都容易造成抽筋或因体力不支而溺水。如果觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。

海滩露营注意事项：

    假期间去海滩、干河床上所举行的野外露营，适当的时期约在6月至8月期间，在广阔的海滩或河岸上，首先了解当地的潮汐时间及变化，一定要把帐篷扎在潮汐最高位以上，观察海洋或河川的自然生态、泛舟、游艇、海水浴、收集贝壳等等愉快的海滩游戏，充分享受在开放的露营空间中最充足的阳光之惠。尤其，海洋的气象与温度变化急剧，要避兔在强风日或台风前举行。准备坚固的帐篷和设备，同时，在有周密的计划和经验丰富的指导者下，才可以继续进行。
    注意：夏季日光直射强烈，儿童与老人不适于海岸露营。

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海边旅游注意哪些问题？